Manager sereinement : gestion du stress pour managers
Dernière mise à jour : 18/12/2024
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Public visé
Direction, infirmier(e) en chef, cadre de santé,
responsables régionaux, responsables d'équipe en charge
de l'implémentation d'un projet impactant
Description
Jour 1 : le stress et les émotions du manager
Pourquoi parler de stress aujourd'hui ?
A la découverte des émotions, piloter ses émotions avec la méthode IACA
Parlons de vos batteries !
Définition du stress
Identification des sources de stress potentielles : les stresseurs
Mesurons votre niveau de stress et évaluons vos facteurs de stress
Les réactions sous stress
Stress interne vs stress externe
Comment en sortir ? : outils et solutions pratiques au stress
Passage à l'action –> Création d'une fiche-outil personnelle
Orientée solutions actionnables
Guidage et conseils dans l'élaboration de votre fiche-action,
Réflexions collectives et échanges entre pairs
Jour 2 : le stress et les émotions de l'équipe
Les sources de stress de mon équipe
Outils de pilotage du stress de mon équipe
Apprendre à mieux communiquer pour réduire le stress lié aux conflits en équipe : place à l'assertivité !
Découverte de l'écoute active et de l'écoute empathique
La posture de leader dans les situations de stress
Mises en situations de gestion d'équipe sous stress
Outils de management : exercices d'intelligence collective
Objectifs de la formation
Identifier et comprendre les sources de stress au travail.
Acquérir des techniques concrètes de gestion du stress pour un meilleur équilibre
Améliorer son efficacité et son leadership en réduisant l'impact du stress sur la prise de décision
Modalités pédagogiques
Echanges, ludopédagogie et ateliers pratiques seront utilisés durant cette journée de formation afin de soutenir
les éléments théoriques de base
Débriefing, feedbacks constructifs, échanges entre pairs et appel à l'intelligence collective